ナマステ星人のブログ

スヴァディヤヤとは何か？ こんにちは、皆さん。今日はヨガスートラに学ぶ自己啓発の旅についてお話しします。特に、スヴァディヤヤという概念に焦点を当ててみましょう。スヴァディヤヤとは、サンスクリット語で「自己研究」または「自己観察」を意味します...

ブラフマチャリヤとは何か？ こんにちは、皆さん。今日はヨガスートラの一部であるブラフマチャリヤについて話しましょう。ブラフマチャリヤとは、一言で言えば、「純潔」または「禁欲」を意味します。しかし、この概念は単なる肉体的な禁欲だけを指すもので...

タパスの力とは何か? こんにちは、皆さん。今日はヨガスートラに基づく自己変革の道、特に「タパス」についてお話ししたいと思います。タパスとは、サンスクリット語で「熱」や「熱意」を意味します。ヨガの哲学では、タパスは自己変革と成長のための重要な...

アステヤとは何か？ こんにちは、皆さん。今日はヨガスートラの一部である「アステヤ」についてお話しします。アステヤとは、サンスクリット語で「盗まない」という意味です。しかし、これは物理的な盗みだけでなく、他人の時間やエネルギーを無駄にする行為...

サトヤの導き: ヨガスートラとは何か? こんにちは、皆さん。今日は、ヨガの古典的なテキストである「ヨガスートラ」についてお話ししたいと思います。ヨガスートラは、ヨガの哲学と実践を詳細に説明した古代のテキストで、その中には生き方についての深い...

アヒムサとは何か？ こんにちは、皆さん。今日はヨガの哲学について、特にアヒムサという概念について話をしましょう。アヒムサとは、サンスクリット語で「非暴力」を意味します。これは物理的な暴力だけでなく、言葉や思考における暴力も含みます。ヨガの哲...

タマスとは何か？ こんにちは、皆さん。今日はヨガスートラについて話しましょう。特に、タマスという概念に焦点を当てます。タマスとは、サンスクリット語で「暗闇」や「無知」を意味します。ヨガの哲学では、タマスは私たちの心と体を重く、鈍く、無気力に...

序章: ヨガスートラとは何か? こんにちは、皆さん。今日は、私たちの日常生活に深く影響を与える、ある古代の知恵についてお話ししたいと思います。それは、ヨガスートラという古代インドのテキストです。 ヨガスートラは、紀元前2世紀から4世紀にかけ...

ヨガスートラとは何か？ ヨガスートラとは、古代インドの哲学者パタンジャリによって書かれた、ヨガの理論と実践についての196のアフォリズム（短い教え）の集まりです。これらの教えは、心身の健康、精神の平和、そして究極的には自己の真実を理解するた...

アーユルヴェーダとは何か? こんにちは、皆さん。今日はアーユルヴェーダについてお話ししましょう。アーユルヴェーダとは、何千年も前からインドで伝えられてきた伝統的な医学のことを指します。その中でも、特に注目すべきハーブの一つがフェヌグリークで...