001

アステヤとは何か？ こんにちは、皆さん。今日はヨガの哲学の一部である「アステヤ」についてお話ししたいと思います。アステヤとは、サンスクリット語で「盗まない」という意味です。しかし、これは物理的な盗みだけでなく、他人の時間やエネルギーを無駄に...

サトヤの哲学とは何か？ こんにちは、皆さん。今日はヨガの世界について、特に「サトヤ」の哲学についてお話ししたいと思います。サトヤとは、サンスクリット語で「真実」を意味します。ヨガの哲学では、このサトヤは非常に重要な役割を果たしています。 サ...

アヒムサとは何か？ こんにちは、皆さん。今日はヨガの中でも特に重要な原則の一つ、アヒムサについてお話ししたいと思います。アヒムサとは、サンスクリット語で「非暴力」を意味します。これは物理的な暴力だけでなく、言葉や思考における暴力も含みます。...

はじめに：タマスとは何か？ こんにちは、皆さん。今日は、私たちの心と体のバランスを乱す可能性がある「タマス」についてお話ししたいと思います。タマスとは、サンスクリット語で「闇」や「無知」を意味し、ヨガの哲学では、心の不安定さや無気力を表す概...

ラジャスの力とは何か? こんにちは、皆さん。今日は特別な話題についてお話ししたいと思います。それは、ヨガの中でも特に重要な概念である「ラジャス」についてです。ラジャスとは、サンスクリット語で「活動」や「動き」を意味します。これは、私たちが日...

サットヴァの哲学とは何か？ こんにちは、皆さん。今日は、ヨガの世界でよく耳にする「サットヴァ」についてお話ししましょう。サットヴァとは、サンスクリット語で「純粋さ」や「真実」を意味します。これは、ヨガの哲学に深く根ざした概念で、心身の調和と...

ヨガの旅：モークシャへの道へようこそ こんにちは、ヨガ愛好家の皆さん。今日は特別な旅に誘います。それは心と体の解放、モークシャへの旅です。モークシャとは何か、どうやって達成するのか、一緒に探求していきましょう。 モークシャとは何か モークシ...

カルマとヨゐガ：究極の心身の調和への旅の始まり こんにちは、皆さん。今日は特別な旅に一緒に出かけましょう。カルマとヨガの世界へ。これは、心と体の調和を追求する旅です。初めての方も、すでにヨガの経験がある方も、この旅は皆さんに新たな視点を提供...

ヨガとマントラ：究極のリラクゼーションへの道 こんにちは、皆さん。今日はヨガとマントラについてお話ししましょう。ヨガとは、心と体の調和を目指す古代インドの実践です。マントラとは、特定の音やフレーズを繰り返すことで精神的なエネルギーを高める手...

ヨガと瞑想：究極の心身の調和への道 こんにちは、皆さん。今日は、私たちの心と体の健康にとって非常に重要な2つの要素、ヨガと瞑想について話をしましょう。 ヨガとは何か？ ヨガは、心と体の健康を向上させるための古代の練習法です。これは、身体的な...