インド 「修行の旅: ビパッサナー瞑想で心と体を浄化する方法」
ビパッサナー瞑想とは? 皆さん、こんにちは!今日はビパッサナー瞑想についてお話しします。ビパッサナー瞑想は、自己洞察を深めるための古代インドの瞑想法です。この瞑想技法は、心と体の浄化を目指し、内面の平和を実現するために用いられています。簡単...
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